作品名：你從不孤單
專業(yè)：商務(wù)管理部
班級(jí)：22電商2班
指導(dǎo)老師：馬嘉敏
參與學(xué)生：謝雨璇、王佳怡、薛采馨、黃勝梅、廖梓君、劉逸詩、黃嘉玲
教師指導(dǎo)心得：隨著社會(huì)對(duì)人才素質(zhì)要求的提高，我國經(jīng)濟(jì)體制的轉(zhuǎn)型，畢業(yè)生的就業(yè)變成了雙向選擇，在這種大環(huán)境下優(yōu)秀的生源幾乎都轉(zhuǎn)向了高中去實(shí)現(xiàn)自己的大學(xué)夢，這樣中職學(xué)校的生源質(zhì)量就一落千丈。所以目前中職生的現(xiàn)狀就是：文化課基礎(chǔ)薄弱、遇見困難和問題消極對(duì)待、缺乏自控力和積極的調(diào)控力以及人際交往心理問題，同時(shí)我國對(duì)學(xué)生的心理健康研究時(shí)間較短，導(dǎo)致近幾年中職生的心理健康問題屢見報(bào)端。因此，正確而客觀的分析中職學(xué)生的心理狀態(tài)和心理原因，幫助他們在正確對(duì)待，培養(yǎng)他們的心理健康素質(zhì)，以理解方式調(diào)整心態(tài)，22電商2班拍攝了心理健康教育視頻，在此過程中，有以下心得體會(huì)。
一：創(chuàng)意方案構(gòu)思
短視頻制作時(shí)都知道需要先有創(chuàng)意想法，創(chuàng)意制作短視頻的關(guān)鍵。只有我們心中有想法，并將我們的想法形成相應(yīng)的文案及拍攝腳本，才能讓整個(gè)拍攝制作過程變得如魚得水。良好的創(chuàng)意會(huì)使我們拍攝制作的視頻與眾不同，才能吸引觀眾眼球。
二：學(xué)會(huì)運(yùn)用鏡頭
除了要具備良好的創(chuàng)意，我們在拍攝過程中也要注意畫面的質(zhì)量，例如拍攝的畫面不能出現(xiàn)抖動(dòng)等。這時(shí)候我們可以準(zhǔn)備可以防抖神器，或者注意我們的拍攝姿勢。當(dāng)然在注重拍攝畫面質(zhì)量時(shí)，也要合理的把握拍攝的角度、光線等要素。
三：學(xué)會(huì)后期制作
后期制作過程的關(guān)鍵是把握每個(gè)畫面之間順序，以及聲音，字幕與畫面協(xié)調(diào)配合等。同時(shí)還要精通各種后期剪輯制作軟件等。
四：卡好音樂節(jié)奏
短視頻之所以能流行，與電音舞曲等音樂的加持是分不開的。讓你看起來很爽的短視頻，一般都適配有節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂。早期的一些創(chuàng)作者就是利用節(jié)奏極強(qiáng)的音樂進(jìn)行表演，成就了一大批的紅人。
很多人都是先拍視頻后期再配樂的，有一個(gè)難點(diǎn)就是不容易把握音樂節(jié)點(diǎn)。要么你就先確定音樂，跟隨音樂拍攝。要么拍視頻的時(shí)候盡量拍長一點(diǎn)，盡量使音樂節(jié)點(diǎn)位置在中間，方便后期剪輯適配。
中職生的心理健康問題主要出現(xiàn)在自信心、學(xué)習(xí)興趣、擇業(yè)、 人際交往等方面，通過教師對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)、改變教學(xué)方式、校企結(jié)合拓寬就業(yè)渠道、多舉行互動(dòng)活動(dòng)等方法和措施來逐漸調(diào)整學(xué)生的心態(tài)，讓學(xué)生回到正常的軌道上來。
學(xué)生拍攝實(shí)踐感悟：心理健康教育主要是針對(duì)青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動(dòng)，提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面向的各種壓力，如何進(jìn)行情緒的調(diào)節(jié)等等，使學(xué)生更有效的適應(yīng)自身的發(fā)展化，促進(jìn)青少年心理健康的發(fā)展，心理健康問題是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn)是個(gè)學(xué)習(xí)過程我們是快樂的，收獲是豐厚的"無論未來的路有多遠(yuǎn)，歲月有多久，我們始終會(huì)記得，這真心相伴的一刻。"老師從高深的專業(yè)理論到經(jīng)典的個(gè)案解析，學(xué)員的交流都是那么的認(rèn)真，那么的細(xì)心,保持關(guān)系比教育更重要在這次培訓(xùn)中，我們收獲不小，我覺得這次培訓(xùn)使我們感到這不僅僅是一次心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)，也是一次心靈的洗禮，一次精神的盛宴。
